를 도와주는 7 가지, Peter Broadbent가 작년에 찍은 사진.
Ugh, 내가하는 것처럼 건초를 앓고있는 사람은 3 월과 9 월 사이에 피크 타임을두고 따뜻한 달에 얼마나 절대적인 다운 너가 넣을 수 있는지 알게 될 것입니다 (따라서 공원에서 평온한 시간은 평온하지만 원치 않는 시간은 평온함이 없습니다. ).
Allergy UK에 따르면, ‘알레르기 성 비밀염은 모든 성인의 10%에서 30% 사이에 40%의 어린이 (Pawankar R, et al, 2013)에 영향을 미치는 가장 흔한 형태입니다. 성인 환자의 57%와 AR 아동의 최대 88%가 미세한 소아를 포함하여 수면 문제가 발생하여 주간 피로와 졸음을 초래하고인지 기능이 감소했습니다 (Pawankar R, et al, 2013).
나의 막내는 그 아이들 중 하나이며, 최근에 Hayfever로 인해 밤에 깨어났습니다.
이제 저와 물이 많은 눈의 일반적인 증상, 코가 막힌 코 및 가려운 목의 증상으로, 나는 또한 두드러기 (팔과 다리에 발진이 나타나는 발진이 나타납니다)와 때때로 구강 건조 (물조차도 마른 구강이 끔찍합니다. t)-두려운 꽃가루에 대한 알레르기 반응. Hayfever로 고통받는 규모에 따라 나는 확실한 10이라고 말하고 싶습니다!
슬프게도 치료법은 없지만 증상을 완화 할 수 있으므로 아래에서 도움이되는 것을 공유하므로 유용하기를 바랍니다.
Met Office 사이트의 꽃가루 수를 확인하여 꽃가루 수가 낮거나 중간 또는 높는지 여부를 평가하고 그에 따라 계획하십시오.
콧 구멍의 바셀린은 꽃가루를 잡을 수 있습니다. 어쨌든 올리브 오일을 보습제로 사용하고 이것이 도움이됩니다.
가능한 한 Ala Victoria Beckham을 착용하여 스트리밍 눈을 막을 수 있습니다.
Piriteze Syrup은 지금 나의 bestie입니다 (원하는 경우 태블릿을 가져갈 수 있습니다). 그리고 바나나 풍미와 과자와 같은 맛과 같은 맛과 같은 맛입니다. 물론 자녀를 치료할 때는 항상 어린이 버전을 사용하십시오.
끈적 끈적한 꽃가루를 제거하기 위해 머리카락과 옷을 정기적으로 씻으십시오.
조직을 비축하십시오. 내 엄마 럭박은 그들과 함께 가득 차고, 나는 또한 작은 종이 봉지를 거기에 보관하여 사용 된 용지를 넣고 재활용 할 준비가되었습니다.
잘 먹다. 나는 식물 기반으로 여기에 나열된 건강한 알레르기 싸움 음식의 대부분을 먹습니다. 마늘, 오렌지, 토마토, 브로콜리, 양파 및 키위는 항상 매주 쇼핑 목록에 있으며 당신도 있습니다.
당신은 Hayfever에 대한 자세한 내용과 NHS 웹 사이트에서 도움이 될 수있는 것에 대한 자세한 내용, 모든 질병과 우려 사항에 대한 나의 도움이 될 수 있습니다. 저는 의사 나 의료 전문가가 아니지만 하나와 친구입니다. 훌륭한 줄리엣 맥그라탄트 박사는 여기에 전문가의 의견을 더합니다.
‘건초 증상이 주변에있는 사람들과 다른 시간에 당신을 때릴 수 있습니다. 알레르기가있는 꽃가루의 유형에 따라 다릅니다. 나무 꽃가루는 3 월 초에 나타나고 5 월부터 7 월까지 잔디 꽃가루가 나타납니다. 일부 잡초와 곰팡이는 10 월까지 공중에있을 수 있습니다. 따라서 일부는 잠재적 인 불행이 될 수 있지만 인생을 더 쉽게하기 위해 할 수있는 일이 있습니다. Vicki가 제안한 바와 같이, 꽃가루 수를 확인하고, 눈을 가리고, 자신과 옷을 씻는 것이 도움이 될 수 있습니다. 여름 바람에 깨끗한 침대 시트가 부는 것을 보는 것이 좋지만 실내에서 건조시켜 꽃가루를 자유롭게 유지하는 것이 좋습니다. 시선 드롭, 코 스프레이 및 항히스타타민 시럽 및 정제를 포함하여 카운터에서 구입할 수있는 많은 약물이 있습니다. 약사를 방문하여 조언을 구하십시오. 그들은 당신에게 가장 적합한 치료법에 대해 당신을 안내 할 수 있습니다.
Hayfever는 다른 일반적인 질병과 함께 Juliet McGrattan 박사의 책 분류 : Bloomsbury가 출판 한 Active Woman ‘s Health에 대한 책에서 다룹니다.
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